Fitbit Зарядка 5 Sгрудные клетки:Отображать: 21,93 х 14,75 мм; Цветной сенсорный экран AMOLED с плотностью пикселей 326 ppi | Срок службы батареи: До семи дней, пять дней при непрерывном использовании GPS | Размеры: 36,7 x 22,7 x 11,2 мм (сенсорный блок, не включая длину ремешка) | Масса: 28 г | Защита от воды/пыли: До 50 метров, защита от пота, дождя и брызг | Связь: Bluetooth 4.0, GPS, NFC | Отслеживание сна: Да
Fitbit уже давно известен как один из ведущих брендов фитнес-трекеров, поэтому неудивительно, что он лидирует в рейтинге лучших фитнес-трекеров, которые вы можете купить. Наряду с отслеживанием калорий Charge 5 рассчитывает Sp02, изменение температуры кожи и вариабельность сердечного ритма (HRV).
Современный форм-фактор Fitbit Charge 5 почти так же впечатляет, как и его функциональность с дисплеем, который по-прежнему универсален, несмотря на ширину чуть более одного дюйма. Это фантастика, если вам нужен гладкий, удобный экран, который не охватывает все ваше запястье.
«Дисплей небольшой, но кажется большим для трекера с чрезвычайно четкими шрифтами и яркими цветами. Он довольно плоско лежит на вашем запястье, а сенсорный экран очень отзывчив», — сказал давний участник ZDNET Мэтт Миллер в своем обзоре Charge 5.
Обзор: Fitbit Charge 5: лучший фитнес-трекер с цветным дисплеем, GPS и элегантным форм-фактором
Если вам сложно ориентироваться или вы просто хотите отслеживать свой беговой маршрут, еще одна выдающаяся функция Charge 5 — это карта GPS. По опыту Миллера, функция GPS «отлично справлялась с прогулками, но [была] пара противоречивых ощущений на пробежках».
Встроенная в экосистему Fitbit, вы также получите доступ к набору медитаций, видеороликов с тренировками и «ежедневному расписанию». оценка готовности». Однако после шестимесячного пробного периода вам потребуется заплатить за доступ к премиум-версии Fitbit. функции. Чтобы узнать о других вариантах Fitbit, обязательно ознакомьтесь с нашим списком лучшие фитбиты.
Характеристики кольца Oura 3:Материалы: Титан с PVD-покрытием | Срок службы батареи: От четырех до семи дней, полная зарядка за 20-80 минут |Размеры: 7,9 на 2,5 мм | Масса: 4-6 г, в зависимости от размера |Защита от воды/пыли: Водонепроницаемый и защищенный от пота | Связь: Bluetooth ЛЭ | Отслеживание сна: Да
Не нравится громоздкий дизайн или постоянные уведомления, которые приходят при ношении смарт-часов, но хотите узнать о здоровом образе жизни? Войдите в Кольцо Оры. Занимая часть площади, кольцо Oura Ring отслеживает физические упражнения, сон и многое другое. Несмотря на то, что кольцо из высококачественного титана с PVD-покрытием немного толстое, оно больше похоже на повседневный аксессуар, чем на фитнес-трекер.
ZDNET Шерин Шибу недавно купил кольцо для себя и была впечатлена его минималистичным и удобным дизайном, а также подробными и действенными идеями, и все это без использования экрана.
Кольцо даже тонкое и достаточно гладкое, чтобы носить его ночью. На самом деле, вы должны. Оснащенное датчиками Sp02, кольцо Oura Ring отслеживает вариабельность сердечного ритма (ВСР) вместе с общим уровнем насыщения крови в течение ночи.
Как и его дизайн, кольцо Oura использует более всесторонний подход к фитнесу, а не дает немедленную статистику. Используя интуитивно понятный интерфейс приложения, вы можете получать доступ к данным в любое время, получая представление о данных, помимо отслеживаемой активности и сожженных калорий. Это понимание включает в себя восстановление и готовность, и оно довольно всеобъемлющее.
«Я думаю об Уре как о том, что происходит за одну ночь. Это скорее общий взгляд на себя и свое благополучие, сделать шаг вперед и рассмотреть последствия того, что вы делали в течение последних нескольких лет. недель/дней», — сказал доктор Джейсон Фэннинг, доцент Университета Уэйк Форест, который исследует использование коммерческой и исследовательской деятельности. мониторы.
Обзор: Стоит ли покупать Oura Ring 3 в 2023 году? Да, если вы цените эти функции
«Если я тренируюсь слишком много или слишком мало, заболеваю, если выпил слишком много алкоголя — все эти вещи проявляются и дают представление о том, как я буду себя чувствовать», — уточнил Фаннинг.
Кольцо Oura также предлагает рекомендации перед сном, предсказание месячных и подсказку «автоматического сна». Единственный минус? В дополнение к цене в 299 долларов США и индивидуальному процессу настройки вам потребуется членский взнос, чтобы получить доступ ко всему набору функций. Неоплачиваемые участники имеют доступ только к сну, готовности и активности.
Apple Watch серии 8 Характеристики:Отображать: 396 x 484 пикселей OLED | Срок службы батареи: 18 часов | Размеры: 45 х 30 х 10,7 мм | Масса: 38,8 г | Защита от воды/пыли: 50 м с IP6X | Связь: Сотовая связь LTE, Wi-Fi, Bluetooth 5.0
Apple одной из первых внедрила тренд отслеживания фитнеса, и линейка Apple Watch продолжает улучшаться. Я знаю, я знаю, это умные часы, но с правая полоса, это может быть скорее тонким заявлением, чем бельмом на глазу. Кроме того, с увеличенным временем автономной работы, высочайшим качеством работы и довольно точным HRV, это стоит внимания.
Я рассмотрел Apple Watch Series 8 в октябре и был быстро впечатлен быстрым временем зарядки, несмотря на более короткое время автономной работы, чем у конкурентов. Более продвинутые функции тренировок, такие как отображение пройденного километража и дебют мультиспортивной функции, также делают Series 8 выдающимся трекером. И, наряду с отслеживанием вашего шага, Series 8 также добилась успехов в функциях отслеживания женского здоровья и сна.
Обзор: Apple Watch 8 — хит для сна, даже если они не соответствуют датчикам Samsung
Я обнаружил, что статистика отслеживания сна чрезвычайно информативна, а перед сном Благодаря этой функции я попал в столь необходимый график последипломного сна. Пока я спал с часами, нужно было привыкнуть, теперь я подготовленный, чтобы проснуться от его гудения на моем запястье.
Если вы являетесь пользователем Apple, этот фитнес-трекер будет без проблем работать с экосистемой вашего устройства и внедрять новые здоровые привычки помимо обычного отслеживания тренировок, которым он известен.
Garmin Vivomove Трендыгрудные клетки: Дисплей: 240 x 240 пикселей, AMOLED | Срок службы батареи: До пяти дней | Размеры: 42 х 42 х 11,9 мм | Масса: 42 г с силиконовым ремешком | ВтАтмосферо/пылезащищенность: 5 банкоматов | Связь: Bluetooth и ANT+
Если вы предпочитаете часы с вневременным внешним видом, Garmin Vívomove Trend — это идеальные часы для тренировок. На первый взгляд вы можете не заметить, что новейшие гибридные часы Garmin оснащены режимами тренировок, мониторингом кислорода, отслеживанием сердечного ритма, отслеживанием сна и возможностями подсчета шагов.
Garmin Vívomove Trend сочетает в себе традиционный дизайн аналоговых часов — моторизованные стрелки и все такое — с однодюймовым сенсорным дисплеем.
Редактор ZDNET Technology Джун Ван протестировала Vívomove Trend, и, хотя он не проверял часы крутой грязевик, он высоко оценил уникальный подход часов к отслеживанию.
«Это умная и забавная система подсчета очков, которая рассчитывается на основе данных о вашем сне, уровне стресса, физической активности, и многое другое, чтобы предположить, когда ваше тело способно проявить больше энергии, а когда вам следует отойти на второй план», — сказал он. сказал.
Обзор: Новый Vívomove Trend от Garmin решает мою самую большую проблему с его умными часами
Помимо производительности и эстетики, Vívomove Trend также обладает впечатляющим временем автономной работы. Во время тестирования Ван в среднем работал около четырех дней без подзарядки. Наряду с отказом от массивного экрана вы также можете попрощаться с еще одним кабелем для зарядки, потому что Vívomove Trend поддерживает беспроводную зарядку.
Упс 4.0 характеристики:Отображать: Нет | Срок службы батареи: 3-5 дней | Размеры: 1,7 х 1,1 х 0,4 дюйма | Масса: 2,8 г | Защита от воды/пыли: До 10 метров | Связь: Bluetooth
Согласно статье из Джонс Хопкинс, трекеры сна могут быть полезным инструментом для определения моделей сна. Однако сон с громоздким экраном на запястье потенциально может иметь противоположный эффект. Whoop 4.0 — это браслет без экрана, который рассчитывает эффективность вашего сна, измеряя количество сна, которое вы получили, по сравнению со сном, в котором нуждается ваше тело.
Обзор: Whoop 4.0: носимое устройство без экрана поможет вам избежать травм, отслеживать детали сна
Учитывая детальное понимание тела, понятно, почему носимые устройства Whoop так популярны среди спортсменов. Бывший спортсмен по софтболу Университета Нотр-Дам Куинн Биджио начал использовать Whoop после повешения. надеть свои бутсы навсегда и стать свидетелем того, как она успешно держит своих товарищей по команде в гармонии со своими тела.
«Никто больше не говорил мне вставать в 6 утра и идти бегать или поднимать тяжести. Я стала полностью отвечать за свои тренировки и расписание», — сказала она.
Whoop использует тонкий подход к отслеживанию сна для отслеживания упражнений. Вместо того, чтобы просто отображать статистику тренировок, Whoop рассчитывает то, что он называет «нагрузкой», по собственной шкале от 0 до 21. Напряжение связано с физическими упражнениями, а также с факторами образа жизни, которые определяют наше общее состояние здоровья: работа, тревога, путешествия, воспитание детей и многое другое. «Тренер по нагрузке» использует эту оценку, чтобы давать рекомендации по ежедневным нагрузкам, чтобы предотвратить выгорание, что, по словам Куинн, помогло оценить ее тренировочные привычки.
Хотя сама группа стоит всего 30 долларов, для нее требуется ежемесячное членство, которое начинается с 30 долларов с 12-месячным обязательством. Годовое членство стоит до 239 долларов за доступ к полному пакету Whoop.
Garmin Running Dynamics Pod имеет ненавязчивый дизайн без экрана и не требует активной записи перед началом тренировки. Вы не можете соревноваться со спортсменами или закрепить обувь, как с LaceClops, но это менее дорогой вариант.
Кольцо Circular оснащено четырехдневной батареей и сменными внешними оболочками. Кольцо фокусируется на показателях сна, активности и отслеживания здоровья.