Fitbit Charge 5 Sгръдни мускули:Дисплей: 21,93 x 14,75 mm; AMOLED цветен сензорен екран с 326 ppi | Живот на батерията: До седем дни, пет дни при използване на непрекъснат GPS | Размери: 36,7 x 22,7 x 11,2 mm (сензорен модул, без дължина на лентата) | Тегло: 28 g | Водо/прахоустойчивост: До 50 метра, устойчив на пот, дъжд и пръски | Свързване: Bluetooth 4.0, GPS, NFC | Проследяване на съня: да
Fitbit отдавна е известен като една от водещите марки за фитнес тракери, така че не е изненадващо, че води групата като най-добрият фитнес тракер, който можете да закупите. Заедно с проследяването на калориите, Charge 5 изчислява Sp02, вариация на температурата на кожата и вариабилност на сърдечната честота (HRV).
Модерният форм-фактор на Fitbit Charge 5 е почти толкова впечатляващ, колкото и неговата функционалност с дисплей, който все още е многофункционален, въпреки че е широк малко над един инч. Това е фантастично, ако искате елегантен, удобен екран, който не поглъща цялата ви китка.
„Дисплеят е малък, но се усеща голям за тракер с изключително ясни шрифтове и брилянтни цветове. Лежи сравнително плоско на китката ви и сензорният екран е много отзивчив“, каза дългогодишният сътрудник на ZDNET Мат Милър в своя преглед на Charge 5.
преглед: Fitbit Charge 5: Най-добрият фитнес тракер с цветен дисплей, GPS и елегантен форм фактор
Ако имате затруднения с посоката или просто искате да проследите маршрута си на бягане, друга забележителна функция на Charge 5 е GPS карта. Според опита на Милър, функцията GPS "свърши отлична работа с разходки, но имаше няколко непоследователни преживявания при бягания."
Вграден в екосистемата Fitbit, вие също ще получите достъп до набор от медитации, видеоклипове за тренировки и „ежедневен резултат за готовност." Въпреки това, след шестмесечен пробен период ще трябва да платите такса за достъп до Fitbit Premium Характеристика. За други опции на Fitbit не забравяйте да разгледате нашия списък с най-добрите Fitbits.
Спецификации на Oura Ring 3:Материали: Титан с PVD покритие | Живот на батерията: Четири до седем дни, пълно зареждане за 20-80 минути |Размери: 7,9 на 2,5 mm | Тегло: 4-6 гр. в зависимост от размера |Устойчивост на вода/прах: Водоустойчив и устойчив на пот | Свързване: Bluetooth LE | Проследяване на съня: да
Не харесвате обемистия дизайн или постоянните известия, които идват с носенето на смарт часовник, но искате прозрения за здравето? Влезте в пръстена на Оура. Заемайки малка част от недвижимите имоти, Oura Ring проследява упражнения, сън и др. Въпреки че е малко дебел, висококачественият титаниев пръстен с PVD покритие изглежда и се усеща повече като ежедневен аксесоар, отколкото като фитнес тракер.
на ZDNET Sherin Shibu наскоро закупен пръстена за себе си и беше впечатлена от неговия минималистичен и удобен дизайн заедно с неговите подробни и практични прозрения, всичко това без внедряване на екран.
Пръстенът е дори достатъчно фин и елегантен, за да го носите през нощта. Всъщност ти трябва. Оборудван със сензори Sp02, Oura Ring проследява вариабилността на сърдечната честота (HRV) заедно с общите нива на насищане на кръвта през нощта.
Подобно на дизайна си, пръстенът Oura има по-добре закръглен подход към фитнеса, вместо да дава незабавна статистика. С помощта на интуитивен интерфейс на приложението можете да получите достъп до данни по свое усмотрение, като получите представа за данните извън проследяваната активност и изгорените калории. Това прозрение включва възстановяване и готовност и е доста изчерпателно.
„Мисля за Оура като за това, което се случва за една нощ. Това е по-скоро широк поглед върху себе си и моето здраве, да направя крачка навън и да обмисля последствията от това, което сте правили през последните няколко седмици/дни“, каза д-р Джейсън Фанинг, асистент в университета Уейк Форест, който изследва използването на комерсиална и изследователска дейност монитори.
преглед: Заслужава ли си да купите Oura Ring 3 през 2023 г.? Да, ако цените тези функции
„Ако тренирам твърде усилено или твърде малко, ако се разболея, ако съм пил твърде много алкохол – всички тези неща се появяват и дават представа как ще се чувствам“, уточни Фанинг.
Пръстенът Oura също включва насоки за лягане, прогнозиране на цикъла и подкана за „автоматична дрямка“. Единственият недостатък? В допълнение към цената от $299 и персонализирания процес на монтиране, ще ви е необходим членски внос, за да получите достъп до пълния набор от функции. Членовете, които не плащат, имат достъп само до сън, готовност и активност.
Apple Watch Series 8 Спецификации:Дисплей: 396 x 484 пиксела OLED | Живот на батерията: 18 часа | Размери: 45 x 30 x 10,7 mm | Тегло: 38,8 g | Устойчивост на вода/прах: 50m с IP6X | Свързване: LTE клетъчна опция, Wi-Fi, Bluetooth 5.0
Apple беше ранен приемник на тенденцията за проследяване на фитнес и гамата Apple Watch продължава да се подобрява. Знам, знам, това е умен часовник, но с дясна лента, това може да бъде по-скоро фино изявление, отколкото дразнещо окото. Плюс това, с надграден живот на батерията, производителност с най-високо качество и доста точен HRV, той си заслужава вниманието.
Прегледах Apple Watch Series 8 през октомври и бързо бях впечатлен от бързото време за зареждане, въпреки че има по-кратък живот на батерията от конкурентите. По-усъвършенстваните функции за тренировка, като показване на вашата миля и дебют на мултиспортна функция, също правят Series 8 отличен тракер. И заедно с проследяването на вашата крачка, Series 8 направи крачки и в функциите за проследяване на здравето на жените и съня.
преглед: Apple Watch 8 е спящ хит, дори и да не отговаря на сензорите на Samsung
Открих, че статистиката за проследяване на съня е изключително проницателна и време за лягане функцията ми постави така необходимия график за сън след дипломиране. Докато спането с часовник отне известно време, за да свикна, сега съм обусловен да се събудя от това бръмчене на китката ми.
Ако сте потребител на Apple, този фитнес тракер ще работи безпроблемно с екосистемата на вашето устройство и ще въведе нови здравословни навици, освен типичното проследяване на тренировка, с което е известен.
Garmin Vívomove Trend sгръдни мускули: Дисплей: 240 x 240 пиксела, AMOLED | Живот на батерията: До пет дни | Размери: 42 x 42 x 11,9 mm | Тегло: 42 g със силиконова каишка | Уустойчивост на въздух/прах: 5 банкомат | Свързване: Bluetooth и ANT+
Ако предпочитате часовник с вечен външен вид, Garmin Vívomove Trend е идеалният часовник от работа до тренировка. На пръв поглед може да не забележите, че най-новият хибриден часовник на Garmin е оборудван с режими на тренировка, мониторинг на кислорода, проследяване на сърдечната честота, проследяване на съня и възможности за броене на стъпки.
Garmin Vívomove Trend комбинира традиционен дизайн на аналогов часовник - моторизирани стрелки и всичко останало - с едноинчов сензорен дисплей.
Технологичният редактор на ZDNET Джун Уан тества Vívomove Trend и въпреки че не подложи часовника през тежка кал, той похвали уникалния подход на часовника за проследяване.
„Това е умна, забавна система за оценяване, която се изчислява въз основа на вашите данни за сън, нива на стрес, физическа активност, и повече, за да предложи кога тялото ви е способно да упражнява повече енергия и кога трябва да останете на заден план", той казах.
преглед: Новият Vívomove Trend на Garmin коригира най-големия ми проблем със своите смарт часовници
Освен производителност и естетика, Vívomove Trend разполага и с впечатляващ живот на батерията. По време на тестването Wan използва средно около четири дни на зареждане. Заедно с премахването на масивния екран на дисплея, можете също да кажете сбогом на още един кабел за зареждане, защото Vívomove Trend предлага безжично зареждане.
Опа 4.0 спецификации:Дисплей: Няма | Живот на батерията: 3-5 дни | Размери: 1,7 x 1,1 x 0,4 инча | Тегло: 2,8 g | Устойчивост на вода/прах: До 10 метра | Свързване: Bluetooth
Според статия от Джон Хопкинс, инструментите за проследяване на съня могат да бъдат полезен инструмент за идентифициране на модели на сън. Въпреки това, спането с обемист екран на китката ви може потенциално да има обратен ефект. Whoop 4.0 е лента без екран, която изчислява ефективността на вашия сън чрез измерване на съня, който сте получили, спрямо съня, от който тялото ви се нуждае.
преглед: Whoop 4.0: Устройство за носене без екран ви помага да избегнете наранявания, да проследявате подробности за съня
Като се имат предвид подробните телесни прозрения, има смисъл защо носимите устройства Whoop са толкова популярни сред спортистите. Бившият състезател по софтбол от Университета на Нотр Дам Куин Биджио започна да използва Whoop след обесване завинаги вдига зацепките си и става свидетел на това, като успешно поддържа съотборниците си в тон с техните тела.
„Вече никой не ми казваше да се събудя в 6:00 сутринта и да отида да тичам или да вдигам. Започнах изцяло да отговарям за собствените си тренировки и график", каза тя.
The Whoop използва нюансиран подход за проследяване на съня за това как проследява упражненията. Вместо просто да показва статистика за тренировка, Whoop изчислява това, което нарича „напрежение“ по собствената си скала от 0 до 21. Напрежението отчита упражненията, както и факторите на начина на живот, които съставляват цялостното ни здраве: работа, безпокойство, пътуване, родителство и др. „Треньор на напрежение“ използва този резултат, за да направи препоръки за ежедневно натоварване, за да предотврати прегарянето, което Куин каза, че е помогнало да се оценят навиците й за тренировка.
Въпреки че самата група е само $30, тя изисква месечно членство, което започва от $30 с 12-месечен ангажимент. Годишното членство достига до $239 за достъп до пълния пакет Whoop.
Garmin Running Dynamics Pod има ненатрапчив дизайн без екран и не изисква от вас да записвате активно, преди да започнете тренировка. Не можете да се състезавате със спортисти или да закрепите обувката си като с LaceClops, но това е по-евтин вариант.
Кръглият пръстен има четиридневна батерия и взаимозаменяеми външни черупки. Пръстенът се фокусира върху съня, активността и показателите за проследяване на здравето.