Imate stol za stajanje? Evo zašto i vama treba ovaj dodatak

Radio sam u stojeći stol više od desetljeća, i nisam ni malo požalio. To nije preklopni stol, da budemo jasni, pa ne postoji mogućnost spuštanja stola tako da bude u položaju u kojem mogu sjediti obična radna stolica.

Također: Najbolje trake za trčanje ispod stola koje možete kupiti

Iako smatram da je mnogo pogodniji za način na koji radim (kao i puno bolji za moje cjelokupno zdravlje), moje noge se umaraju. Ovo je posebno izraženo kada treniram za maraton. Kako bih ublažio taj umor, koristim nekoliko različitih stvari, od kojih je jedna mala, zakrivljena i podstavljena daska za ravnotežu koju proizvodi Fezibo.

ZDNET PREPORUČA

Fezibo ploča za ravnotežu na stojećem stolu

Ergonomska daska za ljuljanje za opuštanje vaših stopala, nogu i mišića tijela.

Pogledajte na Amazonu

Fezibo daska za ravnotežu čini mi dvije stvari: daje mi dodatnu podlogu koja pomaže mojim stopalima i omogućuje mi da se ljuljam ili održavam ravnotežu dok stojim kako bih smanjila napetost i pomogla u izgradnji mišića jezgre.

S obzirom na blagu zakrivljenost Feziba, možda ne mislite da je toliko učinkovit. Međutim, kut nagiba od 8,5 stupnjeva prilično je dobar da mi omogući dovoljno kretanja da spriječi preveliki stres u nogama i ne dopušta mi da se previše ljuljam kako ne bih pao. A teksturirana pjena ne samo da daje vašim stopalima prianjanje, već je i stvarno dobar osjećaj dok na prostirci stojite bosi.

Također: Zašto koristim ergonomski miš s kuglicom (i kako on može spasiti i vaša zapešća)

Zapravo, ovo je jedina prostirka protiv umora koju radije koristim bez cipela. Fezibo sam koristio i sa i bez cipela. Kad mi stopala počnu biti pod stresom od stajanja, izuću cipele i neko vrijeme stajati na klackalici za trenutno olakšanje. Kad mi se noge, koljena ili kukovi počnu žaliti, obuću cipele i koristiti prostirku. Opet, trenutno olakšanje. A kad se osjećam pomalo psihički tjeskobno, upotrijebit ću ploču da malo ublažim taj stres.

Svatko tko je ikada koristio stojeći stol razumije da je kretanje bitno. Ne stojite za svojim stolom i ne mrdate. Ako to učinite, vaše noge, stopala, kukovi i leđa postat će umorni ili boljeti i ukočeni. Zbog toga se često krećem za radnim stolom. Koristeći Fezibo podlogu za ljuljanje, ne moram se puno kretati. Mogu se ljuljati na mjestu i ublažiti napetost.

Također: Najbolje stojeće stolice i klimave stolice

Naravno, neće se svi odmah naviknuti na ovaj uređaj. Zapravo mi je trebalo nekoliko mjeseci da se prisjetim da ga stvarno upotrijebim prije nego što sam počeo primjećivati ​​razliku. Prije korištenja ove podloge za ljuljanje provodio sam veći dio dana mijenjajući se na monopodu i obrnuto stojeći na sjedeći (to ću istaknuti u drugom članku). Međutim, kada sam Fezibo stavio u rotaciju stajanja i sjedenja, sve je jednostavno sjelo na svoje mjesto i klackalica je postala moja zadana prostirka za stajanje.

Sada ovo koristim na drvenoj prostirci jer je moj ured prekriven tepihom. Drvena prostirka nije ništa posebno (samo drvena prostirka za kupanje s Amazona), ali daje mi dodatni inč pa sam bolje u skladu s visinom svog stola koji stoji (što je zapravo dva Radni stolovi Gladiator iz Home Depota, postavljeni zajedno u obliku slova "L").

Također:Moj omiljeni tipkovnički prečac svih vremena (i radi na svakom pregledniku)

Znam da bi moglo zvučati šaljivo, ali nije. Ovo malo Prostirka protiv umora od 70 USD učinio je čuda za mene za mojim stolom. Od svih prostirki protiv umora koje sam ikada koristio, ovo je jedina koja je mojim nogama, stopalima, koljenima, kukovima i leđima uistinu pružila olakšanje koje im je potrebno od cjelodnevnog stajanja. A s obzirom na prednosti korištenja stojećeg stola, Fezibo mi je postao neophodan.