2023 年の最高のフィットネストラッカー: 専門家によるテストとレビュー

Fitbit はフィットネストラッカーの主要ブランドの 1 つとして長年知られているため、購入できる最高のフィットネストラッカーとして先頭に立っているのも不思議ではありません。 Charge 5 は、カロリー追跡に加えて、Sp02、皮膚温度変化、心拍数変動 (HRV) を計算します。

Fitbit Charge 5 のモダンなフォームファクターは、幅が 1 インチ強であるにもかかわらず多用途なディスプレイを備えた機能性とほぼ同じくらい印象的です。これは、手首全体を包み込まない、洗練された快適な画面が必要な場合に最適です。

「ディスプレイは小さいですが、非常に鮮明なフォントと鮮やかな色を備えたトラッカーとしては大きく感じられます。手首に対してかなり平らに配置され、タッチスクリーンの反応性も非常に優れています」と長年 ZDNET に寄稿しているマット・ミラー氏は Charge 5 のレビューで述べています。

レビュー： Fitbit Charge 5: カラーディスプレイ、GPS、エレガントなフォームファクターを備えた最高のフィットネストラッカー

方向がわからない場合や、単にランニングルートを追跡したい場合は、Charge 5 のもう 1 つの優れた機能が GPS マップです。ミラー氏の経験によれば、GPS 機能は「散歩では優れた効果を発揮したが、ランニングではいくつかの不安定な経験があった」という。

Fitbit エコシステムに組み込まれているため、一連の瞑想、ワークアウトビデオ、および「日刊スポーツ」にもアクセスできます。レディネススコア。」ただし、6 か月のトライアル後は、Fitbit プレミアムにアクセスするには料金を支払う必要があります。特徴。他の Fitbit オプションについては、リストを必ずご確認ください。最高のFitbits.

かさばるデザインやスマートウォッチの装着に伴う頻繁な通知は好きではありませんが、健康に関する洞察が必要ですか? 大浦環状に入る。 Oura Ring は、不動産の一部を使用して、運動や睡眠などを追跡します。少し厚みがありますが、PVD コーティングを施した高品質のチタンリングは、フィットネストラッカーというよりも日常のアクセサリーのように見えます。

ZDNETの最近購入したシェリン渋このリングを自分用に購入し、画面を実装せずにそのミニマルで快適なデザインと、その詳細で実用的な洞察に感銘を受けました。

このリングは、夜間に着用するのに十分なほど繊細で洗練されています。実際、そうすべきです。 Sp02 センサーを搭載した Oura Ring は、夜間の全体的な血液飽和レベルとともに心拍数変動 (HRV) を追跡します。

そのデザインと同様に、Oura リングは、即時の統計情報を提供するのではなく、フィットネスに対してより包括的なアプローチを採用しています。直感的なアプリインターフェイスを使用すると、自分の好きなタイミングでデータにアクセスでき、追跡されたアクティビティや消費カロリー以外のデータについての洞察を得ることができます。この洞察には回復と準備が含まれており、非常に包括的です。

「私は大浦を一夜にして起こる出来事だと考えています。それは、私自身と私の健康についてより大きなレベルでの視点であり、一歩外に出て、過去数年間行ってきたことの結果を考慮することです。数週間/日です」と、商業的および研究レベルの活動の使用を研究しているウェイクフォレスト大学助教授のジェイソン・ファニング博士は述べました。モニター。

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「トレーニングが強すぎたり、少なすぎたり、病気になったり、アルコールを飲みすぎたりした場合、これらすべてのことが現れて、自分がどのように感じるかがわかります」とファニングは詳しく説明しました。

Oura Ring には、就寝時間のガイダンス、生理周期の予測、および「自動昼寝」プロンプトも備えています。唯一の欠点は? 299 ドルの値札とカスタムフィッティングプロセスに加えて、すべての機能スイートにアクセスするにはメンバーシップ料金が必要です。非有料会員は、睡眠、準備、アクティビティのみにアクセスできます。

Apple はフィットネストラッキングのトレンドをいち早く取り入れており、Apple Watch のラインナップは改良を続けています。わかっています、わかっています、それはスマートウォッチですが、右バンド、それは技術的な目障りなものではなく、微妙なステートメントである可能性があります。さらに、アップグレードされたバッテリー寿命、最高品質のパフォーマンス、そしてかなり正確な HRV を備えているため、検討する価値があります。

私は 10 月に Apple Watch Series 8 をレビューしましたが、競合他社よりもバッテリー寿命が短いにもかかわらず、急速な充電時間にすぐに感銘を受けました。マイルの分割表示やマルチスポーツ機能のデビューなど、より高度なワークアウト機能もシリーズ 8 を傑出したトラッカーにしています。また、Series 8 は歩幅を追跡するだけでなく、女性の健康と睡眠の追跡機能も進歩しました。

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睡眠追跡統計は非常に洞察力に富むものであることがわかりました。就寝時間この機能のおかげで、卒業後に必要とされていた睡眠スケジュールを立てることができました。時計をしながら寝るのには少し慣れるまで時間がかかりましたが、今では手首で鳴る音から目覚めるように条件づけられている.

あなたが Apple ユーザーであれば、このフィットネストラッカーはデバイスのエコシステムとシームレスに連携し、よく知られている典型的なワークアウトの追跡とは別に、新しい健康的な習慣を導入します。

時代を超越した外観の時計がお好みなら、Garmin Vívomove Trend は仕事からトレーニングまで最適な時計です。一見すると、Garmin の最新ハイブリッドウォッチには、ワークアウトモード、酸素モニタリング、心拍数追跡、睡眠追跡、歩数計測機能が搭載されていることに気づかないかもしれません。

Garmin Vívomove Trend は、電動針などの伝統的なアナログ時計のデザインと 1 インチのタッチスクリーンディスプレイを組み合わせています。

ZDNET テクノロジー編集者の June Wan は、Vívomove Trend をテストしましたが、時計をテストにかけませんでした。タフな泥と彼は、この時計の追跡に対するユニークなアプローチを賞賛しました。

「これは、睡眠データ、ストレスレベル、身体活動、さらに、体がより多くのエネルギーを発揮できる時期と、後部座席に座るべき時期を提案します。」言った。

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Vívomove Trend は、パフォーマンスと美しさだけでなく、驚くべきバッテリー寿命も備えています。テスト中、Wan は 1 回の充電で平均約 4 日間使用できました。 Vívomove Trend はワイヤレス充電に対応しているため、巨大なディスプレイ画面を廃止するだけでなく、別の充電ケーブルにも別れを告げることができます。

からの記事によるとジョンズ・ホプキンス, 睡眠トラッカーは、睡眠パターンを特定するのに便利なツールです。ただし、かさばるスクリーンを手首に付けたまま寝ると、逆効果になる可能性があります。 Whoop 4.0 は、取得した睡眠と体に必要な睡眠を測定することで、睡眠パフォーマンスを計算する画面のないバンドです。

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身体に関する詳細な洞察を考慮すると、Whoop ウェアラブルがアスリートの間で人気がある理由が理解できます。元ノートルダム大学ソフトボール選手クイン・ビジオは首吊り後にフープを使い始めた彼女はクリートを永久に上げ、それがチームメイトの調子をうまく維持しているのを目撃しました。身体。

「もう誰も私に、朝6時に起きて走ったり、筋トレをしたりしなさいとは言いませんでした。私は自分自身のトレーニングとスケジュールを完全に管理するようになりました」と彼女は言いました。

Whoop は、運動を追跡する方法に微妙な睡眠追跡アプローチを採用しています。 Whoop は、ワークアウトの統計を単に表示するのではなく、独自の 0 ～ 21 のスケールで「歪み」と呼ばれるものを計算します。緊張は、運動だけでなく、仕事、不安、旅行、子育てなど、私たちの全体的な健康を構成するライフスタイル要因にも影響します。「緊張コーチ」はそのスコアを使用して、燃え尽き症候群を防ぐための毎日の運動の推奨事項を作成しており、クインさんによれば、それが彼女の運動習慣を評価するのに役立っているという。

バンド自体はわずか 30 ドルですが、12 か月契約で 30 ドルから始まる月額メンバーシップが必要です。年間メンバーシップは最大 239 ドルで、完全な Whoop スイートにアクセスできます。

Garmin Running Dynamics Pod は目立たない画面のないデザインで、ワークアウトを開始する前に積極的に記録する必要はありません。 RaceClops のようにアスリートと競争したり、シューズを安全に履いたりすることはできませんが、より安価なオプションです。

Circular リングは 4 日間のバッテリーと交換可能な外殻を備えています。このリングは、睡眠、活動、健康追跡指標に焦点を当てています。