Fitbit Charge 5 Sм'язи грудей:Дисплей: 21,93 x 14,75 мм; Кольоровий сенсорний екран AMOLED з 326 ppi | Термін служби батареї: До семи днів, п'ять днів при використанні безперервного GPS | Розміри: 36,7 x 22,7 x 11,2 мм (датчик, не враховуючи довжину стрічки) | вага: 28 г | Стійкість до води/пилу: до 50 метрів, захист від поту, дощу та бризок | Підключення: Bluetooth 4.0, GPS, NFC | Відстеження сну: Так
Fitbit давно відомий як один із провідних брендів фітнес-трекерів, тому не дивно, що він очолює список як найкращий фітнес-трекер, який ви можете купити. Разом із відстеженням калорій Charge 5 розраховує Sp02, коливання температури шкіри та варіабельність серцевого ритму (ВСР).
Сучасний форм-фактор Fitbit Charge 5 майже такий же вражаючий, як і його функціональність з дисплеєм, який залишається універсальним, незважаючи на його ширину трохи більше одного дюйма. Це чудово, якщо вам потрібен гладкий, зручний екран, який не затягуватиме все зап’ястя.
«Дисплей маленький, але здається великим для трекера з надзвичайно чіткими шрифтами та яскравими кольорами. Він досить рівно лежить на вашому зап’ясті, а сенсорний екран дуже чуйний», – сказав давній співавтор ZDNET Метт Міллер у своєму огляді Charge 5.
огляд: Fitbit Charge 5: найкращий фітнес-трекер із кольоровим дисплеєм, GPS і елегантним форм-фактором
Якщо вам важко орієнтуватися або просто хочете відстежити свій маршрут бігу, ще одна відмінна функція Charge 5 — карта GPS. Згідно з досвідом Міллера, функція GPS «виконала чудову роботу з прогулянками, але [мала] кілька непослідовних вражень під час пробіжок».
Вбудований в екосистему Fitbit, ви також отримаєте доступ до набору медитацій, відео тренувань і щоденного Оцінка готовності." Однак після шестимісячної пробної версії вам потрібно буде сплатити плату за доступ до преміум-класу Fitbit особливості. Щоб дізнатися про інші варіанти Fitbit, перегляньте наш список найкращі Fitbits.
Характеристики Oura Ring 3:матеріали: Титан з PVD покриттям | Термін служби батареї: Чотири-сім днів, повна зарядка за 20-80 хвилин |Розміри: 7,9 на 2,5 мм | вага: 4-6 г в залежності від розміру |Стійкість до води/пилу: Водонепроникний та стійкий до поту | Підключення: Bluetooth LE | Відстеження сну: Так
Вам не подобається громіздкий дизайн чи постійні сповіщення, які приходять під час носіння розумного годинника, але ви хочете отримувати статистику для здоров’я? Увійдіть у кільце Оура. Займаючи частку нерухомості, Oura Ring відстежує фізичні вправи, сон тощо. Хоча це трохи товсте, високоякісне титанове кільце з PVD-покриттям більше нагадує повсякденний аксесуар, ніж фітнес-трекер.
ZDNET Sherin Shibu нещодавно придбана кільце для себе та була вражена його мінімалістичним та зручним дизайном, а також детальною та дієвою ідеєю, і все це без застосування екрана.
Кільце досить тонке та витончене, щоб носити його вночі. Насправді, ви повинні. Оснащений датчиками Sp02, Oura Ring відстежує варіабельність серцевого ритму (ВСР) разом із загальним рівнем насичення крові протягом ночі.
Так само, як і його дизайн, кільце Oura має більш комплексний підхід до фітнесу, а не надає миттєву статистику. Використовуючи інтуїтивно зрозумілий інтерфейс програми, ви можете отримувати доступ до даних у вільний час, отримуючи детальну інформацію, окрім відстеження активності та спалених калорій. Це розуміння включає відновлення та готовність, і воно досить вичерпне.
«Я думаю про Оуру як про те, що відбувається за одну ніч. Це скоріше широке уявлення про себе та своє самопочуття, зробити крок і розглянути наслідки того, що ви робили протягом останніх кількох тижнів/днів", - сказав д-р Джейсон Фаннінг, доцент Університету Вейк-Форест, який досліджує використання комерційної та дослідницької діяльності монітори.
огляд: Чи варто купувати Oura Ring 3 у 2023 році? Так, якщо ви цінуєте ці особливості
«Якщо я тренуюся занадто важко або занадто мало, захворію, якщо я вживаю занадто багато алкоголю — усе це з’являється і дає уявлення про те, як я буду себе почувати», — уточнив Фаннінг.
Oura Ring також має підказки перед сном, передбачення менструації та підказку про «автоматичний сон». Єдиний недолік? На додаток до ціни в 299 доларів США та індивідуального процесу налаштування, вам знадобиться членський внесок, щоб отримати доступ до повного набору функцій. Учасники, які не платять, мають доступ лише до сну, готовності та активності.
Apple Watch Series 8 характеристики:Дисплей: 396 x 484 пікселів OLED | Термін служби батареї: 18 годин | Розміри: 45 x 30 x 10,7 мм | вага: 38,8 г | Стійкість до води/пилу: 50 м з IP6X | Підключення: Стільниковий зв’язок LTE, Wi-Fi, Bluetooth 5.0
Компанія Apple першою прийняла тренд відстеження фізичної активності, і модельний ряд Apple Watch продовжує вдосконалюватися. Я знаю, я знаю, це розумний годинник, але з права смуга, це може бути скоріше витончена заява, ніж технічна мука на оці. Крім того, завдяки оновленому ресурсу батареї, високоякісній продуктивності та досить точному показнику HRV, це варте уваги.
У жовтні я переглянув Apple Watch Series 8 і швидко мене вразив швидкий час заряджання, незважаючи на менший термін служби батареї, ніж у конкурентів. Більш просунуті функції тренування, як-от показ кількості миль і дебют мультиспортивної функції, також роблять Series 8 видатним трекером. Окрім відстеження кроків, Series 8 також покращила функції жіночого здоров’я та відстеження сну.
огляд: Apple Watch 8 — хіт, навіть якщо він не відповідає датчикам Samsung
Я вважаю статистику відстеження сну надзвичайно проникливою, і перед сном ця функція дозволила мені розробити так необхідний графік сну після диплома. Поки я спав із годинником, я трохи звик зумовлений прокинутися від його дзижчання на зап’ясті.
Якщо ви користуєтеся Apple, цей фітнес-трекер працюватиме бездоганно з екосистемою вашого пристрою та запровадить нові здорові звички, окрім звичайного відстеження тренувань, якими він відомий.
Garmin Vivomove Trend sм'язи грудей: Дисплей: 240 x 240 пікселів, AMOLED | Термін служби батареї: До п'яти днів | Розміри: 42 x 42 x 11,9 мм | вага: 42 г з силіконовим ремінцем | Встійкість до води та пилу: 5 банкоматів | Підключення: Bluetooth і ANT+
Якщо ви віддаєте перевагу годиннику з позачасовим виглядом, Garmin Vivomove Trend стане ідеальним годинником для роботи й тренування. З першого погляду ви можете не помітити, що останній гібридний годинник Garmin оснащений режимами тренування, моніторингом кисню, відстеженням пульсу, відстеженням сну та можливостями підрахунку кроків.
Garmin Vivomove Trend поєднує в собі традиційний аналоговий дизайн годинника – моторизовані стрілки та інше – з однодюймовим сенсорним дисплеєм.
Технологічний редактор ZDNET Джун Ван випробувала Vivomove Trend, і хоча він не перевіряв годинник жорстка бруд, він високо оцінив унікальний підхід годинника до відстеження.
«Це розумна, весела система підрахунку балів, яка розраховується на основі даних про ваш сон, рівня стресу, фізичної активності, і більше, щоб підказати, коли ваше тіло здатне докладати більше енергії, а коли вам слід відійти на другий план", - сказав він. сказав.
огляд: Новий Vívomove Trend від Garmin вирішує мою найбільшу проблему з розумними годинниками
Окрім продуктивності та естетики, Vivomove Trend також має вражаючий час автономної роботи. Під час тестування Wan в середньому працював близько чотирьох днів на одній зарядці. Поряд з відмовою від масивного екрана дисплея, ви також можете попрощатися з ще одним кабелем для зарядки, тому що Vivomove Trend підтримує бездротову зарядку.
Ой 4.0 характеристики:Дисплей: Жодного | Термін служби батареї: 3-5 днів | Розміри: 1,7 x 1,1 x 0,4 дюйма | вага: 2,8 г | Стійкість до води/пилу: До 10 метрів | Підключення: Bluetooth
За статтею з Джонса Гопкінса, трекери сну можуть бути корисним інструментом для визначення режиму сну. Однак сон із громіздким екраном на зап’ясті потенційно може мати протилежний ефект. Whoop 4.0 — це браслет без екрану, який розраховує ефективність вашого сну, вимірюючи сон, який ви спали, порівняно зі сном, який потребує ваше тіло.
огляд: Whoop 4.0: носій без екрану допомагає уникнути травм і відстежувати деталі сну
З огляду на детальне уявлення про тіло, зрозуміло, чому одяг Whoop так популярна серед спортсменів. Колишній софтболіст Університету Нотр-Дам Квінн Біджіо почав використовувати Вуп після повішення назавжди підняти свої бутси та бути свідком цього, успішно тримаючи своїх товаришів по команді в гармонії зі своїми тіла.
«Більше ніхто не казав мені прокидатися о 6:00 і йти бігати або підніматися. Я стала повністю відповідальною за свої тренування та розклад", - сказала вона.
У Whoop використовується тонкий підхід до відстеження сну для відстеження фізичних вправ. Замість того, щоб просто відображати статистику тренувань, Whoop обчислює те, що він називає «деформацією», за своєю фірмовою шкалою від 0 до 21. Навантаження пояснюється фізичними вправами, а також факторами способу життя, які визначають наше загальне здоров’я: робота, тривога, подорожі, виховання дітей тощо. «Тренер-тренер» використовує цю оцінку, щоб давати рекомендації щодо щоденних навантажень, щоб запобігти виснаженню, що, за словами Квінн, допомогло оцінити її звички до тренувань.
Хоча сама група коштує лише 30 доларів, вона вимагає щомісячного членства від 30 доларів із зобов’язанням на 12 місяців. Річне членство досягає 239 доларів США за доступ до повного набору Whoop.
Garmin Running Dynamics Pod має ненав’язливий дизайн без екрану, і вам не потрібно активно записувати перед початком тренування. Ви не можете змагатися зі спортсменами або закріпити взуття, як із LaceClops, але це менш дорогий варіант.
Кругове кільце має чотириденний акумулятор і змінні зовнішні оболонки. Кільце фокусується на показниках сну, активності та відстеження здоров’я.